lunes, 1 de mayo de 2017

Ganadores Dia 01 de Mayo

Los ganadores tienen hasta el dia 04 de Mayo 2017, para contactarme! Podéis enviarnos un mensaje privado en FACEBOOK!! Respondiendo la siguiente plantilla:

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VEGASOTUELAMOS.Tania AG
MATERIALESCOLAR.Mensi Zamorano
TUSCHUCHES.Ana Millán


miércoles, 26 de abril de 2017

Sabíais que en Material Escolar disponen de una sección de productos de limpieza para el hogar?

Volvemos a hablaros de  Material Escolar.es como ya sabéis en otras ocasiones hemos organizado varios sorteos con ellos, algun@s de vosotros pudisteis comprobar de primera mano la calidad de sus productos.


DENTRO DE LA WEB PODÉIS ENCONTRAR TODOS LOS ARTÍCULOS, LOS ENCONTRARÉIS PERFECTAMENTE ORDENADOS EN DIFERENTES CATEGORÍAS Y OS ASEGURO QUE NO HABRÁ ARTÍCULO QUE NO ENCONTRÉIS AQUÍ.

Los precios son muy asequibles  y hay artículos de “marca” y otros de “marca blanca”, mucho más baratos y de igual calidad.


Los gastos de envío son gratuitos a la Península y si quieres hacer una devolución de tu pedido, tienes 30 días para devolverlo sin compromiso.

Sabíais que en MaterialEscolar disponen de una sección de productos de limpieza para el hogar?  Yo ya he recibido mi pedido. Siempre confiando en  Material Escolar.es


Nos resultó muy fácil hacer nuestro pedido, y llego rapidísimo! Desde lejias, Ambientadores, bayetas, bolsas de basura...





Recibimos nuestro paquete en un plazo de 48 horas, muy bien embalado y en perfecto estado.

Ahora podéis beneficiaros de un cupón descuento es MAMAALAULTIMA-5. Aplica un 5% de descuento sobre las compras en su web, excepto en papel, maquinaria de oficina y consumibles. El cupón no tendría caducidad ni límites de uso por persona.

Si tienes hijos y necesitan material escolar no dudes en visitar su tienda onlineTambién ofrecen gran cantidad de material para oficina. Recuerda Material Escolar es tu papelería online de confianza.

martes, 25 de abril de 2017

Cojín Ergonómico Nido Bebé

Hola amig@s hoy os traigo un nuevo descubrimiento!!
Os presento el nuevo producto que hemos probado, gracias a  Cucut,  se trata del Cojín ergonómico NIDO BEBÉ!!!





Descanso y Acomodación postural del Recién Nacido. Cojín ergonómico para el bebé en forma similar de NIDO que facilita una cierta prolongación beneficiosa del claustro materno proporcionando al bebé un confort preventivo y una sensación de seguridad al recordárselo considerando diferentes aspectos posturales de forma correcta y específica a su nueva situación fuera del claustro materno y a su adaptación a un nuevo ambiente.




El cojín ergonómico nido bebé de Cucut está diseñado exclusivamente como soporte y acompañamiento del recién nacido en sus primeros meses de vida, facilitando de una forma ergonómica (fisiológica) y sana su desarrollo y adaptación postural a su nuevo habitat después de un largo periodo en posición fetal en el útero materno. Solo se recomienda su uso mientras el bebé no sea capaz de hacer ningún cambio postural.


BENEFICIOS:
  • Apoyo anatómico cervical
  • Inclinación adecuada: facilita la digestión y una correcta respiración, además e descargar cuello y cervicales.
  • Piernas elevadas. ayuda a la eliminación de gases y facilita la circulación de retorno.

Posición semi fetal-abierta: hombros y columna suavemente curvados, brazos ligeramente adelantados, visión de sus propias manitas y visión directa de sus padres, piernas descansadas y elevadas convenientemente


DESCRIPCIÓN:
  • Base con cabezal (cuña cervical) incorporado. espuma de poliuretano (15kg/m3)
  • Banda: contención y seguridad,  rulos laterales (seguridad) y rulo transversal (contención) conjunto móvil
  • Funda extraible y lavable, tejido 50€ algodón 50% polyester

Después de haberlo podido probar os lo súper recomiendo, es una empresa familiar la que los diseña y fabrica y me parece el complemento perfecto de puericultura para el recién nacido.




Adopta muy buena posición y se pueden regular los soportes laterales e inferiores para ir creciendo con el bebé en sus primeros meses (0-4 aprox).

En cucut piensan en las familias con bebés recién llegados, y por eso además de el cojín nido ofrecen otro producto para favorecer la lactancia materna como cojín de lactancia.




 Es un complemento ideal para la cuna y el moises, y tiene muy buen soporte para el bebé, perfecto para que se relaje y también adecuado para darle masaje. Ya sabes visita su web, y podras descubrirlo mas a fondo!


lunes, 24 de abril de 2017

Ganador Bnt

El ganador tiene hasta el dia 28 de Abril 2017, para contactarme! Puedes enviar un mensaje privado en FACEBOOK!! Respondiendo la siguiente plantilla:

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Ganadores Dia 21 de Abril

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LOYMAR.Miriam MF

Consejos para afrontar el invierno

Consejos para afrontar el invierno

Frío, lluvia y viento son tres condiciones climáticas propias del invierno a las que conviene prestar especial atención, y especialmente en los más pequeños, ya que son condiciones que pueden poner a prueba sus defensas.

Algunas acciones de fácil ejecución pueden ayudar a afrontar el invierno: 

1. Evita el exceso de abrigo en ambientes cerrados o con calefacción, y la falta de abrigo al aire libre. No es conveniente que los niños suden, por lo que ante el frío es mejor vestirle con varias capas, de modo que las puedas quitar o añadir según sea necesario. Gorro con orejeras, guantes, bufanda y un corta-vientos pueden ser muy útiles. 

2. Evita los cambios bruscos de temperatura. El cuerpo se autorregula, adaptándose al frío o al calor. Así que lo mejor es mantener tu hogar templado de forma constante.

3. Mantén un nivel de humedad adecuado en casa y en los espacios cerrados.. Ventilar las habitaciones para renovar el aire también es una acción aconsejable para mantener un entorno saludable.

4. Consigue que el niño se lave las manos cuando llegue a casa, antes de comer y de dormir, y si ha estado jugando con otros niños. Evita que comparta ciertos utensilios con otros niños, como cubiertos, vasos, baberos o toallas.

5. Incluye en la alimentación de tu hijo frutas y verduras, especialmente ricas en vitaminas A y C (1). Si es en forma de zumos naturales, es recomendable que sean a temperatura ambiente. También es ideal tomar caldos y bebidas calientes. Los lácteos también son esenciales para una alimentación equilibrada.





Enlaces:
1. Vitaminas: http://faros.hsjdbcn.org/es/node/971

jueves, 20 de abril de 2017

NUEVA IMAGEN de Nestlé JUNIOR Crecimiento

Descubre con Mama a la ultima,  la NUEVA IMAGEN de Nestlé JUNIOR Crecimiento, donde podrás ver más fácilmente la edad recomendada y todos sus beneficios. ¡Con el mismo sabor de siempre! Además Nestlé ENERGY Crecimiento ahora es Nestlé JUNIOR Crecimiento 2+, adaptada a las necesidades de tu peque a partir de 2 años.





La gama NESTLÉ Crecimiento está adaptada a las necesidades de tu peque en cada etapa de su desarrollo porque:
  • Aporta el 81% de hierro que necesita, que ayuda a un desarrollo cognitivo normal
  • Es fuente de calcio, necesario para un correcto desarrollo de los huesos
  • Contiene 13 vitaminas y zinc, que les ayuda a ¡crecer y crecer!
  • Está más adaptada que la leche de vaca.
  • Con un delicioso sabor, ¡Que le encantará!


Cuentan con multitud de variedades!


                         NUEVA Nestlé JUNIOR Crecimiento +1 con bajo contenido en lactosa 1l.
                         Nestlé JUNIOR Crecimiento 1+ Cereales 1l.
                         Nestlé JUNIOR Crecimiento 1+ Original 1l.
Nestlé JUNIOR Crecimiento 1+ Galleta 1l.
Nestlé JUNIOR Crecimiento 2+ Original 1l.
Nestlé JUNIOR Crecimiento 2+ Galleta 1l.

En casa estamos muy pero que muy contentos, con la nueva Nestlé JUNIOR Crecimiento 1+ con bajo contenido en lactosa, no solo le estarás dando a tu peque el hierro necesario para contribuir a su desarrollo cognitivo normal, 13 vitaminas, zinc que ayuda al crecimiento normal y calcio para el desarrollo normal de sus huesos, si no que al tener un bajo contenido en lactosa se asocia con una mejor digestibilidad. Adios al dolor de barriguita, que tenia la peque con la anterior leche.




¡Con un delicioso sabor que le encantará! Y con leche fresca recogida diariamente en los valles del Norte de España.


Animate a descubrir mas sobre Nestle Junior Crecimiento AQUI.

#NestléJUNIORCrecimiento #SuperMamis #CreciendoASuRitmo.

miércoles, 19 de abril de 2017

¿A que niño no le gustan las chuches?

¿A que niño no le gustan las chuches? Si quieres triunfar en cualquier evento que le organices a tus peques no debes olvidarte de los dulces.

Mayo es el mes de los eventos por excelencia, y os quiero dejar algunas ideas, tanto para organizar un evento como para hacer algun regalo como invitado. Ya sabeis de la existencia de los famosos Candy Bar...vamos las mesas repletas de chuches de toda la vida.

Las Tartas de chuches, han llegado para quedarse. Estas chuches han llegado a convertirse en un regalo original que, no vamos a negarlo, ¡nos gusta a todos! Con imaginación, puedes conseguir regalos originales y muy dulces con los que seguro que sorprendes a tus invitados.

otra opcion son las brochetas de chuches vienen acompañadas de los diseños más originales, e incluyen nubes, caramelos, y las más variadas golosinas. Puedes optar por comprar las brochetas y  (son bonitas, dulces, y ya vienen hechas, ¿para qué pedir más?) o, si eres todo un manitas en la cocina, apostar por comprar las gominolas y hacerlas tu mismo. ¡Tú decides! El regalo perfecto para los invitados al cumple de mi peque!

Ya estoy preparando su fiesta y me decidi, por realizar un pedido a Tuschuches.com Recibe todas tus chuches favoritas en casa en 24/48 h.




Quiero prepararle un mesa tipo buffet,  repleta de chocolates, gominolas,

No podrás resistirte a comprar chuches online de forma tan rápida y fácil. Te ofrecen chuches baratas con la mejor calidad y las marcas más conocidas, asi puedo preparar mis brochetas, tartas... a mi gusto.




martes, 18 de abril de 2017

Ganadores dia 17 de Abril

Los ganadores tienen hasta el dia 22 de Abril 2017, para contactarme! Podéis enviarnos un mensaje privado en FACEBOOK!! Respondiendo la siguiente plantilla:

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MITOSYL.Merlia Moon

lunes, 17 de abril de 2017

La técnica de las capas y otros trucos para que tus hijos vayan a por el invierno.

La técnica de las capas y otros trucos para que tus hijos vayan a por el invierno.

Algunos días de invierno son tan fríos que no sabemos con qué abrigar y como ayudar a cuidar a nuestros niños. ¿Sabías que ponerse varias capas de ropa protege más del frío que llevar una sola prenda gruesa? Es la conocida técnica de la cebolla: al superponer prendas, entre las capas se forman cámaras de aire que aíslan del frío. Pero el truco no está en la cantidad. Toma nota de cómo debes distribuir las capas de ropa:

1. Primera capa. Es la más interna y su función es mantener seco el cuerpo. Cuando el sudor se enfría, la sensación térmica es más baja, es decir, sentimos más frío. Por eso conviene que la primera capa de ropa que pongas a tus hijos sea transpirable, de algodón o fibra especial.

2. Segunda capa. Sirve para mantener el calor corporal, haciendo que la función de la primera capa continúe impermeable. Por eso es adecuado contar con pantalones, jerséis o chaquetas que también sean transpirables.

3. Tercera capa. Su función es aislante: tiene que mantener el calor ante factores externos como la lluvia, el viento o la nieve. Chaquetas y pantalones con propiedades “waterproof” y cortavientos, es decir, resistentes al agua y al viento.

Además, para reforzar estas capas no olvides ponerle a tu niño unos guantes, gorro, calcetines térmicos y una bufanda. 

En esos días de invierno que sean especialmente fríos, además de la cuestión del abrigo, puedes tratar de ayudar a sus defensas para encarar el frío con mayor tranquilidad. Que no falten las vitaminas, –especialmente en el desayuno es un buen momento para incorporarlas. Para ese momento del día son idóneos los lácteos fermentados, ya que son una fuente de vitaminas y ayudan al normal funcionamiento del sistema inmunitario.



Y recuerda, quedarse en casa calentito puede ser una buena opción, pero no olvides que el sol de invierno y la actividad física al aire libre también son buenos para la salud. 

jueves, 13 de abril de 2017

Desayunos y Meriendas divertidas de la mano de La flor burgalesa

El equipo FLORBÚ lo conforman un conjunto de personas las cuales comparten que el trabajo, la pasión y la calidad son la receta del éxito y de la satisfacción del consumidor, su fin último y razón de ser. Desde sus inicios, en 1948, se someten a una constante renovación por saber qué necesidades hay en el mercado, y cómo el equipo, profesional y comprometido, puede darle respuesta.

Se trata de una empresa fabricante de galletas cuyo principal nombre comercial es FLORBÚ. Así mismo, fabrica también para marcas blancas y diferentes licencias.
La Flor Burgalesa distribuye tanto a nivel nacional como internacional, en países como China, Holanda, Marruecos, Chile, Francia, Portugal, Argelia y Malta.
Además de esto, cuenta con seis tiendas propias - La Flor Burgalesa - diseminadas por la ciudad de Burgos.


La Flor Burgalesa ofrece una muy amplia gama de galletas que se adapta al diferente gusto de los clientes y a los diferentes momentos del día.

Alguno de sus productos más famosos son: el barquillo relleno, la torta de sésamo, las castellanas, el surco de manzana, la rosquilla de soja, las cookies, el surcoliva, las marinas, las rústicas con miel y las cookilates.

La misión de La Flor Burgalesa es proveer de galletas de calidad, nutritivas y sanas (integrales, sin azúcar, con fibra, etc) a cada vez un mayor número de clientes.
Las galletas de La Flor Burgalesa son las mejor elección si se quiere disfrutar  del delicioso sabor de este tradicional producto sin descuidar la salud. En casa hemos disfrutado de este surtido maravilloso, han volado, las peques de la casa.... no han dejado una!!

Os contamos mas sobre la gama que hemos probado! Nuestras preferidas, Las gallesauros con cinco cereales y miel, y otra de las variedades con cacao. Divertidas galletas para tomar a cucharadas.



Wafer mix,¡Una bolsa que reúne los wafers más tradicionales con los más innovadores! Además, la manera más cómoda de tomarlos: contiene diez envases individuales. Lo mejor, puedes llevarlos a cualquier parte!

Y por ultimo pero no menos apetecible, sus barquillos de straciatella, en cómodos paquetes.



 
 

A día de hoy, FLORBÚ continúa mejorando su posicionamiento tanto a nivel nacional como internacional y configurándose como un actor clave del sector del dulce, siempre entregado y comprometido con la máxima satisfacción del que manda, el consumidor.
Os recuerdo que podéis ver su amplio surtido AQUI.



miércoles, 12 de abril de 2017

Descubre Menorca

Menorca es un lugar ideal para disfrutar en familia, ya sea de vacaciones o todo el año. Su ambiente tranquilo la hace un destino de vacaciones muy familiar y al ser una isla pequeña ayuda a moverse con desplazamientos cortos perfecto para llevar a tus peques, evitando largos desplazamientos en coche. Su tranquilo y sosegado clima hace de esta isla balear un lugar muy especial, ideal para visitarla en familia.

Menorca, esa isla que me relaja, me enamora, me cautiva y llega a todos mis sentidos...soy una persona a la que le cuesta horrores relajarse, desconectar, aflojar la marcha, pero siempre que piso la isla lo consigo.

Menorca esta llena de pequeños lugares con mucho encanto en forma de playas, calas, pueblecitos o yacimientos arqueológicos. Sin lugar a dudas, una isla llena de sorpresas.
Las playas son el plan perfecto para hacer multitud de actividades ya sea en la misma playa o en sus alrededores. Mahón es la capital de la isla y posee uno de los mejores puertos naturales del mundo. Lo has visitado alguna vez?


Algo muy característico de Menorca son sus famosa Abarcas menorquinas, tienen fabulosos modelos, de todas las formas y colores, por que no visitar estas tiendas de artesanía en familia. Menorca siempre se ha caracterizado por su industria zapatera. Todavía se mantienen muchas fábricas de calzado importantes y hay marcas que han traspasado con fuerza los mercados internacionales.

Y como no, para disfrutar a tope de las vacaciones, busca el alquiler de villas en menorca perfecto!   Podrás disfrutar de amplias zonas ajardinadas, piscina privada, barbacoa. Vamos unas vacaciones de lujo.

A mi sinceramente el tema hotel no me convence me siento de prestado, jejeje en cambio esta opción de alojamiento me gusta bastante ya que nos hace sentir a los mios y a mi como en casa!

Ah y no me olvido de la gastronomía de Menorca, Para chuparse los dedos, que me dices de su típico queso Mahón, la sobrasada o la ensaimada?

Vamos a modo resumen, si viajas a Menorca, no te olvides de hacer..

Comer una Caldereta o un buen Arroz

Comprarte unas Abarcas


Ir a ver la puesta de sol a alguna preciosa Playa o a les Coves d'En Xoroi


Ir a las Coves d'En Xoroi, de día es precioso pero de noche además de la genial música tiene unas espectaculares vistas....


Desconectar


Tomarte una Buena Pomada


Comerte una deliciosa Ensaimada


Perderte por sus preciosos pueblecitos
Bucear


Alquilar una pequeña barquita en Fornells, sólo abren por las mañanas, no necesitas ningún título.


Ir En Kayac, en Fornells también hay alquiler


Ir a los mercadillos artesanales que hay en la isla todos los días en los diferentes pueblecitos.








Comienza con el aprendizaje del Ingles a temprana edad

Quieres asegurar el futuro profesional de tu peque? El dominio de idiomas es fundamental hoy en día, especialmente el inglés, dado que es la lengua internacional por excelencia. Quien no ha viajado fuera de nuestro país y se ha encontrado con el típico problema, de no saber llegar a su destino y no poder defenderse con el idioma??

Para nadie es un secreto que una persona que domine el inglés como segunda lengua, tiene una mayor cantidad de oportunidades tanto personales como profesionales, así que aprender este idioma supone una gran ventaja.

El inglés incentiva el intercambio entre personas de diferentes lugares, criados en culturas diferentes. Saber inglés hoy en día, forma parte de la cultura pues estamos pasando por una etapa bastante internacionalizada, así que es muy bueno para los pequeños aprender otro idioma y prepararse de esta forma para el mundo adulto que les espera. Por ello el estudio del ingles, nos abrirá mucho la mente! Relacionarnos con personas de otros países, conocer culturas...

Siempre hemos escuchado a los especialistas contarnos, lo importante que es comenzar el aprendizaje del idioma a temprana edad, como todos sabemos, los peques son como esponjas, lo absorben todo rápidamente,disfruta de tu academia ingles sevilla, para asegurar el futuro de tu peque.


Profesionalmente hablando hay que aceptar que los mejores empleos se otorgan a aquellas personas que dominan más de un idioma, así que es bueno que desde pequeños los niños se preparen para una vida laboral exitosa.

Lo ideal, es exponer a los niños cuanto antes al idioma ingles y hacer que este forme parte de su día a día y no solo como una clase que ve una o dos horas diarias o incluso semanales.

Sin embargo deben ser tenidas en cuenta las demás necesidades de los niños y debe intentarse que aprendan con técnicas divertidas y no como una obligación. Creo que cuánto más pequeños empiezan, más sencillo se les hace. Hasta los 7 años, los niños pueden llegar a adquirir un idioma como si fuera su lengua materna y esto hay que aprovecharlo.

Finalmente, los padres deben tener claro que el aprender otro idioma requiere de mucho tiempo dedicado, los niños no van a aprender de un día para otro, se requiere de paciencia y mucha dedicación,  porque este es un proceso a largo plazo y no podemos querer resultados ya. Requiere de una continuidad y tenemos que verlo como un proyecto a largo plazo.



martes, 11 de abril de 2017

Ganadores Dia10 de Abril

Los ganadores tienen hasta el dia 15 de Abril 2017, para contactarme! Podéis enviarnos un mensaje privado en FACEBOOK!! Respondiendo la siguiente plantilla:

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BANGGOOD.Gloria Urquidi
ORIFLAME.Maty Arma


lunes, 10 de abril de 2017

Sigue con el plan de actividad en invierno

Sigue con el plan de actividad en invierno

Nos encanta sentirnos cómodos y calentitos en el sofá de casa cuando vemos una estampa invernal por la ventana. Pero los niños necesitan jugar al aire libre sin importar la época del año y, además, se lo pasan en grande si hay nieve. Entonces, ¿cómo podemos hacer para que los niños disfruten del deporte en invierno sin ningún contratiempo? 


La primera norma es no cambiar los planes ni las rutinas. Si con el buen tiempo tus hijos van a jugar al parque, ¿por qué no hacerlo en invierno? Puedes evitar los días de lluvia y si ha helado la noche anterior, pero no dejes de acudir al parque sólo porque no te apetece pasar frío. 
Y si hablamos de deporte, puedes adaptarlo o reducirlo si hace mucho frío. Pero recuerda que la actividad al aire libre tiene múltiples beneficios (1). 


¿Y si les apunto a un deporte de interior? Es una buena opción. Podéis hacer una rutina de ejercicio físico en familia, como la natación. Pero si prefieres que tu hijo forme parte de un equipo, algunos deportes de interior de invierno son el patinaje, el hockey sala o el baloncesto.


¿Cómo les tengo que vestir para hacer deporte en invierno? Si el deporte es al aire libre, una camiseta térmica debajo de la equipación puede ser conveniente y, en días de mucho frío, unas mallas térmicas, aunque lo más importante es que los niños se sientan cómodos y no suden más que por el esfuerzo físico.


Olvídate de gorros y bufandas en la práctica de deporte, pero sí pueden ser oportunas si los niños están jugando en un parque al aire libre, vestidos de calle. Los guantes, si son finos, sí pueden venir bien en la práctica del deporte y, por supuesto, para jugar.
Sea cual sea la situación –deporte o juego al aire libre- es muy importante que la ropa que lleven sea transpirable y no abundante; es mejor vestirse con tres capas de ropa que puedan sacarse y ponerse con facilidad. 


No te olvides de la alimentación y de hidratarles. Aunque haga frío, el cuerpo suda y necesita reponer la pérdida de líquidos. Asegúrate de que beban agua regularmente, especialmente después del partido, del entreno o de estar jugando toda la tarde en el parque. En cuanto a la alimentación, recuerda que un desayuno completo y saludable aporta la energía que los niños necesitan, y un lácteo como Actimel que contiene L.Casei Danone y vitaminas D y B6, que ayudan al normal funcionamiento del sistema inmunitario. 


Recuerda, el frío no puede ser una excusa para dejar de hacer ejercicio físico en invierno. Motívales y participa con ellos de la práctica de deporte. Contribuirás en su salud física y mental y en un futuro saludable.

 



 
Links de interés:

(1) La pirámide de la actividad física para los niños: http://www.guiainfantil.com/blog/ocio/deportes/la-piramide-de-la-actividad-fisica-paralos-ninos/

martes, 4 de abril de 2017

Ganador Maestros Jamoneros

El ganador tiene hasta el dia 07 de Abril 2017, para contactarme! Podéis enviarnos un mensaje privado en FACEBOOK!! Respondiendo la siguiente plantilla:

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lunes, 3 de abril de 2017

La estación del año puede afectar el estado emocional del niño

La estación del año puede afectar el estado emocional del niño

Con el cambio de estación, no solo los adultos podemos experimentar cambios en el estado de ánimo; bien los niños. La relación entre este cambio en el estado emocional y la época del año se puede encontrar en la variación de las horas de luz.


¿Qué ocurre en sus cuerpecitos y en los nuestros con los cambios de estación y de luz solar?


El cerebro regula la producción de dos hormonas, la melatonina y la serotonina, que intervienen en el estado de ánimo, en el ciclo del sueño y vigilia y en nuestra energía. 
Producimos más melatonina cuando se pone el sol, llegando a un pico por la noche, y vuelve a disminuir cuando sale el sol. Por eso a la melatonina se le conoce popularmente como “hormona de la oscuridad”. En invierno, cuando el día tiene menos horas de luz, el cuerpo produce mayores niveles de melatonina, podemos estar más cansados y tenemos más sueño. 


Con la serotonina ocurre lo contrario. Aumenta cuando hay una mayor exposición al sol, como en verano, y disminuye en invierno, cuando hay menos luz y el día se acorta. La serotonina nos despierta y nos mantiene activos. 


Así, cuando los días son más cortos y aumenta el número de horas de oscuridad, se puede producir un aumento de los niveles de melatonina y una disminución de serotonina. Por eso quizás en invierno podemos ver a los niños más “apagados”. No conviene ignorar estos posibles síntomas, pero conocer cómo se están adaptando sus  hormonas a una nueva estación nos puede ayudar a no alarmarnos.


¿Cómo podemos ayudar a nuestros hijos a sentirse más positivos y enérgicos? Podemos ayudarles enseñándoles a tener más paciencia y perseverancia para hacer frente al día a día.  También tendremos que buscar forma variadas de animarles y ayudarles en sus actividades diarias. Si aprovechamos las horas de mayor exposición a la luz solar para hacer actividades al aire libre, conseguiremos cargar un poco más sus niveles de serotonina para compensar.


Por el contrario, quizás echemos de menos ese ritmo lento cuando llegue la primavera, se alarga el día y aumenta la producción de serotonina, en detrimento de la melatonina. Y en verano, tenderán a estar más despiertos, alegres y positivos pues la exposición a la luz del sol es mucho mayor. ¡Menos mal que nosotras también tendremos más exposición a las horas de sol y nos cargaremos de energía y positivismo! 





Fuentes: 
https://lamenteesmaravillosa.com/como-afectan-los-cambios-estacionales-a-nuestro-estadode-animo/
 

viernes, 31 de marzo de 2017

Ganadores Dia 31 de Marzo

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SPLAT.Sara Zipi Zape
UZTURRE.Charo Martinez Orta
SANOGERMINA.Maria Symbalava




jueves, 30 de marzo de 2017

¿Quieres ejercitar tu mente? Únete a nosotros, Megastar es deporte para tu cerebro. Ahora que llega el buen tiempo, apaga tu móvil y disfruta con tu revista favorita.

¿Quieres ejercitar tu mente? Únete a nosotros, Megastar es deporte para tu cerebro. Ahora que llega el buen tiempo, apaga tu móvil y disfruta con tu revista favorita.

Te ofrecen una relación calidad/precio imbatible.  Gran variedad de pasatiempos: Autodefinidos, crucigramas, la clásica Sopa de letras con enigmas, sudokus. ¿Lo quieres todo en uno? Busca Mega Pasatiempos Semanal y Mensual. Dispones de todos los niveles, para que vayas progresando y mejorando poco a poco. Y diferentes de tamaños: del formato de bolsillo para llevar a todas partes, al XXL, para los mayores de la casa.

-         Gama Colorea: revistas para colorear.

o   Versión Pocket
o   Mandalas y bellas ilustraciones.
o   Juegos de lógica y Punto a punto.




Me sorprendió la variedad de contenidos que tienen puesto que en sus revistas podemos encontrar, sudokus, crucigramas, sopas de letras, cruzadas, autodefinidos, dibujos para colorear, dibujos para unir con puntos, cruzadas etc,.

Así mismo cada una de las revistas es única, muy entretenida y completa. Los amantes de los pasatiempos están de enhorabuena, Megastar tiene las revistas de pasatiempos mejores del mercado.





La revista Colorea evasion. La revista Colorea Evasión. Está repleta de ilustraciones en un papel de buena calidad, muy variada y completa para el precio que tiene. Me gusta porque te entretienes mogollon.

Revista Mega Pasatiempos Semanal: Esta revista me gusta mucho porque me parece muy entretenida, en una sola revista tenemos muchos juegos divertidos, autodefinidos, sopas de letras, palabra misteriosa, crucigramas, sudokus, binario, cifrados, tectonic y cruzadas.

Revista Colorea Mandalas: Por un precio muy barato tenemos una bonita revista llena de mandalas para colorear. Los dibujos son de muy buena calidad, mejores que en algunos libros de colorear. Por las noches mi pasatiempo preferido, antes de dormir. Tiene un tamaño muy práctico, presenta un dibujo en cada folio.
Son muy llevaderos, por lo que se han convertido en un aliado para llevar en el bolso y si paras a tomar un café desconectas haciendo un par de páginas.

Colorea Junior. La revista para dibujar más divertida y alocada. Para que los niños descubran al artista que llevan dentro.

Mandala Junior. Esta revista me ha encantado. Es una adaptación de la revista para adultos. Están probados los beneficios de colorear mandalas, por ejemplo que fomenta la atención y concentración de los más pequeños y que favorece el desarrollo de la psicomotricidad fina.

Megapasatiempos Junior. Juegos de encontrar las diferencias, laberintos, punto a punto… así hasta 48 juegos para niños.

Punto a punto Junior. El juego de unir los puntos adaptado para los niños, con fondos coloridos y simpáticos personajes. Mejoran la capacidad de concentración y desarrollan la imaginación de los más pequeños.

Magicolor Junior. Un bloc con soluciones que les va a sorprender. Con Magicolor, nada es lo que parece.

Nickelodeon pasatiempos. Esta revista es para niños de 6 a 9 años, con pasatiempos para que juegues con Bob Esponja, las Tortugas Ninja y muchos más.

Nick jr. Pasatiempos. Esta revista de pasatiempos es para los más pequeños, para jugar mientras aprenden con Dora la Exploradora y todos los amiguitos de la casa Nickelodeon.






¿Os gusta hacer este tipo de pasatiempos? ¿Conocíais Megastar?
¿Te hemos convencido? ¡Nos vemos en los quioscos!